▲가족과의 짧은 대화와 소통의 시간이 더 소중해진 지금, 우리는 행복한 가족을 위해서 어떤 대화를 얼마나 나누고 있을까요?
Unsplash / Jessica Da Ro
소소한 일상대화로 소통습관 만들기
여러분은 가족들의 음식 취향, 좋아하는 계절, 요즘 즐기는 취미들을 바로 말할 수 있나요? 가족 간의 소통이 소소한 일상적인 대화에서 시작되는 만큼 오늘 있었던 일을 이야기하고 안부를 묻는 대화는 서로의 하루를 나누고 이해할 수 있게 하며 미묘한 갈등을 해결하고 가족 구성원들의 신뢰를 높이는 데 도움이 됩니다. 반복되는 출퇴근시간이나 점심식사 후 돌아가는 길, 잠깐의 시간 동안 가족과의 대화를 시도해보는 건 어떨까요?
대화에 집중하기
때론 대화에서 말로 표현되지 않는 몸 언어, 표정, 제스처 등이 더 중요할 때가 있습니다. 잠시 스마트폰을 내려두고 상대방과 나의 비언어적 의사소통에 집중한다면 솔직하고 열린 대화에 집중해 보세요. 서로의 생각과 감정을 표현하고 더 중요한 이야기를 할 수 있는 환경을 만들 수 있습니다.
장벽을 극복하고 적극적으로 시도하기
가끔은 각자의 스트레스와 일정, 멀어진 거리로 가족 간 대화가 어려워질 수 있습니다. 하지만 내 사정과 일상의 바쁨을 핑계로 가족과의 대화는 미룬 채 친구들과는 카톡을 하거나, 오늘 먹은 점심은 SNS에 업로드하고 있지는 않나요? 가족 단톡방을 만들고 더 쉽게 일상을 공유해보세요. 디지털 소통을 적극적으로 활용하면 가족 구성원들끼리 소통하고 소식을 나누는 노력을 기울이는 것은 더이상 귀찮은 일이 아닙니다.
소통을 위한 활동 함께 하기
어떤 대화를 해야 할지 모르겠다면, 소통과 대화에서 멈추지 않고 가족 구성원들이 함께하는 야외 활동이나 취미를 만들어 함께 해 보세요. 처음은 어려울지 몰라도 함께하는 활동을 계획하고 점점 경험해 갈수록 우리 가족에게 더 많은 이야기와 활력으로 돌아옵니다.
결국 화목한 가족은 작은 대화에서 비롯됩니다. 대화 속에서 서로를 알아가고 짧더라도 진심으로 소통하는 관계를 만들어 함께 시간을 보내는 것이 행복한 가족을 위한 가장 중요한 핵심일 것입니다.
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행복 조건 1위는 '화목한 가족', 필요한 건 '대화'
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