미역은 신진대사를 활발하게 하고 변비와 비만 예방, 혈액순환, 신장, 간, 비위의 기운을 북돋워줄 뿐만 아니라 임산부와 어린이들에게 부족하기 쉬운 철분, 칼슘 보충에도 뛰어난 역할을 한다

미역은 신진대사를 활발하게 하고 변비와 비만 예방, 혈액순환, 신장, 간, 비위의 기운을 북돋워줄 뿐만 아니라 임산부와 어린이들에게 부족하기 쉬운 철분, 칼슘 보충에도 뛰어난 역할을 한다